低血糖一般是营养不良或者饮食上不均衡才会出现，通常减肥的人群，节食后会很容易得低血糖，但是不建议尝试，因为长期出现低血糖，对人体的健康是有危害的。通常会表现为心血管功能受损，出现心肌缺血，心绞痛等情况，此外，神经系统也容易受损，出现嗜睡、记忆力下降、反应迟钝、等情况，严重者会出现生命危险。所以不利于身体的健康，将血糖控制在正常的水平即可。