问题分析：根据您所说的情况，有脾虚的话，可以根据医生的指导使用具有健脾功效的药物以及食物调理。意见建议：建议患者首先注意好规律进食，避免过饱过饥，适当食用具有健脾功效的食物，比如山药和白扁豆以及姜枣等，同时可以去医院中医科就诊，经医生辩证确诊后使用中药汤药，比如参苓白术散加减，或者使用中成药人参健脾丸坚持口服调理，此外注意避免食用生冷油腻的食物。