指导意见：你好根据你的情况描述，晚上睡觉总是磨牙与神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；体内缺乏微量元素等多种因素有关。建议查明原因，有针对性治疗。