如果说同时出现两侧的腰疼，像这么年轻，您是不是急性的腰扭伤或者是，腰椎有什么问题？应该先到，医院的骨科去看一下，有没有问题？必要的情况下做一下核磁共振，如果没有问题的话需要做一下。腹部的B超，看一下双肾输尿管有没有问题？查清楚以后再做处理，如果以上检查都没有问题，也可能是受凉引起的，可以局部注意保暖，热敷一下。