本文目录一览：
1、什么时候才是艾灸的最佳时间啊?
2、人在夜里能不能进行艾灸呢?为什么?
3、艾灸晚上可以做吗
4、睡觉的时候可以艾灸吗
5、艾灸可以晚上做吗
什么时候才是艾灸的最佳时间啊?
一天中艾灸最好的时间，是上午11点到中午1点的这段时间，也就是“午时”，这时人体内阳气最盛。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右。艾灸的最佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸。人在夜里能不能进行艾灸呢?为什么?
一般情况下，不主张在夜间艾灸，因为夜间艾灸可使气血循环加快，人的兴奋性增加，可能影响睡眠。如果属于阳气不足的疾病，可以进行艾灸治疗。晚上可以做艾灸吗？晚上可以做艾灸，但是最好不要经常晚上做艾灸。晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。晚上九点后不能进行艾灸。因为晚上九点后再进行艾灸，可导致阳不入阴而引起失眠。晚上艾灸一般是不太提倡的，因为艾灸会导致阳气不入里，也会出现失眠多梦的情况。如果一定要在晚上进行艾灸的话，那么最好是在涌泉穴附近进行艾灸，也就是中医常说的“引火归元”，对老年人来说最为适合。女性晚上可以偶尔艾灸，但是不提倡经常在晚上进行艾灸。艾灸是用艾条燃烧的“火力”打开人体的穴门，使经络气血流通，从而驱逐外邪。艾灸晚上可以做吗
1、而灸艾灸的时间并没有明确的规定，一般一天当天任何时候都可以艾灸的，而晚上艾灸对一些夜间发作的不适症状有很好的改善作用，并且晚上艾灸还能帮助改善睡眠，促进温经通络、解痉缓急等等。2、因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。3、晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。睡觉的时候可以艾灸吗
1、可以的，必须身边有人帮你看着，要不然会有火的危险 艾条的作用：安神助眠，帮助缓解压力。祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。保养脾胃，改善消化不良等症状。2、艾条是用艾绒制成的一种长条物体，可以用于艾灸也可以用来熏蒸屋内，可以促进人体筋络，还有一定的消毒杀菌作用。不过如果要用艾条熏蒸屋内的话，一定要注意不要长时间待人，更不能边点边睡，不然会对人体健康造成影响。3、睡觉的时候尽量不要艾灸，容易导致艾灸时间过长。晚上艾灸一般是不太提倡的，因为艾灸会导致阳气不入里，也会出现失眠多梦的情况。艾灸可以晚上做吗
而灸艾灸的时间并没有明确的规定，一般一天当天任何时候都可以艾灸的，而晚上艾灸对一些夜间发作的不适症状有很好的改善作用，并且晚上艾灸还能帮助改善睡眠，促进温经通络、解痉缓急等等。因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。综上所述可以知道，对于人体来说，晚上一般是不建议进行艾灸的，主要是因为晚上阳气回落、阴气上涨，此时艾灸的话容易影响到晚上的睡眠。
