像是消化不良的表现,平时一定要注意规律饮食,定时进餐。如果饮食规律了以后还是不缓解,可以在饭前吃健胃消食片或者是马丁林，吃药是在你保持规律健康饮食的基础上进行的,如果饮食习惯不改变,吃药是很难长期缓解的，平时可以自己按摩腹部,顺时针方向按揉,促进肠蠕动。