问题分析：你好，出现了放气的情况有可能因为消化不良，或者是吃了产气的食物等引起的，如果是便秘也可能会出现放气较多的情况意见建议：你的情况要注意饮食吃清淡些，可以考虑多揉揉肚子，尽量不要吃豆制品，洋葱等食物，注意适当活动，可以吃些小米粥