病情分析： 您好：您的情况还属于胃肠感冒的存在、多由于受凉、过度劳累、饮食不节制、进食生冷不洁饮食等、建议积极治疗预防。意见建议：建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食含蔬菜水果等、可以口服藿香正气软胶囊、健胃消食片及整肠生治疗、必须控制饮食量、少食多餐、积极锻炼、避免进食辛辣刺激性食物等、希望我的回答带给您帮助。