问题分析：您有以上疾病的话，首先要忌食纯糖食品及甜食，这个鱼虾类是可以吃的、还有大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等都可以适量吃的，因为这些食物可以提供优质蛋白。意见建议：控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，做菜尽量用植物油烹调，要减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。