问题分析：乳腺增生是由于内分泌异常导致的腺体内纤维组织增生，因为内分泌水平是和个人体质有关的，所以目前尚没有有效的治疗方法，包括药物和理疗等，都效果很有限。意见建议：虽然不能治疗，但可以通过日常调理减轻增生，比如忌酒、忌辛辣刺激饮食，作息规律不要熬夜，避免心理压力过大等，都可以预防内分泌出现较大波动，进而加重增生。