注意保暖受凉容易导致感冒，会加重鼻炎症状，所以一定要注意保暖，预防感冒。平时可以用热毛巾拧干热敷鼻部，或者用热风对着鼻部吹，可以改善鼻部的血液循环。积极锻炼常锻炼可以增强体质，提高免疫能力。如果进行的是户外锻炼，时机选择很重要，要选择在空气清新流通的时候，否则容易加重鼻炎症状，有害而无利。