指导意见：您好，饮食控制能够缓解胆囊结石的症状，减少发作的频率。调整营养膳食结构，以清淡易消化食物为主，可以多吃些蔬菜及水果，忌暴饮暴食。忌辛辣刺激性食物，忌烟酒及生冷食物，高脂肪及高胆固醇食品尽量不吃。吃饭不宜过饱，可以少量多餐。生活起居规律，注意劳逸结合，不能过多劳累及熬夜。零食尽量不吃。积极参加体育运动锻炼，增强体质，保持好心情。希望我的解答对你有所帮助。