您好！根据你的情况，痛风的饮食注意事项：1、杜绝含酒精的饮料，如啤酒、红酒、黄酒等。血尿酸达标后可少量饮用干红葡萄酒；2、禁吃沙丁鱼、浓肉汤、带壳的海鲜、动物内脏、卤肠、炖吊子等高嘌呤食物，这些食物会引起血尿酸突然增加；3、豆制品、菠菜也会使血尿酸增加；4、可食用酵母、鸡蛋、青鱼等嘌呤含量少的食物。