你好，根据你的叙述，有强迫症，是与小时候的父母的教养方式有关，因为父母也是在那种环境中长大，所以对于你的要求严格，现在内化为对自己的要求，现实的你的表现与你自己理想状态有差距，所以产生冲突的焦虑，对抗这种焦虑，出现了强迫行为，所以可以服药调节情绪，同时改变价值观，自己可以表现的好，也可以表现不那么好，都是真实的自己，也可以口服调节情绪的药物，改善症状