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2025年12月16日

患有失眠应该如何治疗

指导意见：你好，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，睡觉前听轻音乐，睡觉前烫脚，口服养血安神片。酸枣仁泡水喝。

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