根据你的描述，考虑你的慢性胃炎多是由于饮食不当以及幽门螺旋杆菌感染引起的。慢性胃炎发作时可以选择口服西沙比利、阿莫西林、枸橼酸铋钾胶囊或是奥美拉唑等药物进行治疗，可以杀灭幽门螺旋杆菌保护胃粘膜。最好到正规医院进行检查，在医生的指导下选择合适的治疗方案。平时要合理饮食，避免暴饮暴食，吃饭时尽量细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激的食物。