这种疾病是骨科类的疾病，应该到骨科找到医生详细的检查下一般都是保守治疗方法比较常见，可以有效地缓解症状。日常生活中应该注意以下几点：1、防止腰腿受凉，过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。 3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。