你好，通常的饮食原则是这样的：

1、日常饮食中尽量少吃油腻的、油炸的食物；

2、食物烹饪过程中少放油（无论是动物油还是植物油都应该少放）；

3、少吃肥肉、腊肉、奶油、黄油、油炸食品（炸鸡翅鸡腿、炸大排、春卷、薯条薯片等）、巧克力、牛肉干等脂肪含量高的食物；

4、控制坚果类食物的摄入量：坚果类有松子、花生、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、榛子等。