耳鸣确实不好治疗,需要诊断病因治疗，耳鸣原因比较多,比如过于紧张,休息不好,噪音刺激,肾虚等,如果症状轻可以观察下,如果一直持续最好去医院做听力检查,一般药物的话就是胞磷胆碱钠及甲钴胺，你的年龄小,应该好的快,自己注意引起耳鸣的具体原因,尽量避免，对啊,有些效果还是可以的，耳鸣还与个人对它的关注度有关,过于焦虑了则感觉耳鸣加重,转移注意力就感觉好些。建议你注意规律休息,避免噪音刺激及过度紧张,睡眠不好需要用改善睡眠的药物。