建议牛皮癣患者平时要注意休息，饮食上注重清淡滋补的，切勿过多食用油腻辛辣刺激的东西。焦虑症患者不要对生活中某些没必要的事情存在过多的担忧，这样会加重病情，可以多向身边的人倾诉，求助，可以很好的缓解身心压力。建议您及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。不要自己盲目的用药，科学的治疗是非常重要的。祝您早日康复！