从你目前的情况来看，你这个是鼻炎，这种疾病经常会出现鼻塞,、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状，建议你服用药物就可以了，注意不吃辛辣刺激的食物，不能用手指去抠鼻子，避免发生出血的现象。可在医生的指导下使用鼻窦炎口服液进行治疗，平时要多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，要远离烟雾尤其是二手烟的伤害，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。