你好，你这种情况不是是单纯的失眠，是存在一定的睡眠障碍，心烦意乱压力大，可初步考虑为神经衰弱，建议你可以尝试服用安神补脑液进行调节，这是一种中药制剂，实用性较强，依赖性较小对缓解以上症状有很好的效果，如果仍然没效果建议你去医院心理科接受一下心理辅导。