建议您口服一些清咽利喉的中成药 ,比如:珍黄胶囊,或者金莲花胶囊,同时加服吉诺通胶囊,促进炎症排出,加强治疗效果,同时,饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,避免用力大声讲话,注意多锻炼身体,增强免疫力 ,会好起来的，慢性咽炎患者要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果,如枇杷,青橄榄,余甘子,雪梨,柿子...不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,番石榴...注意多保养,少熬夜吃辛辣刺激食品。