本文目录一览：

1、三伏已至,养生先“扶阳”

2、扶阳悬灸术

3、端午艾灸好时节,扶阳祛病保健康?

4、夏季艾灸是顺势而为,扶阳又化湿

5、艾灸与扶阳罐的区别

三伏已至,养生先“扶阳”

艾灸扶阳一般可选用气海、关元、命门、足三里等穴。传统艾灸也可在家进行，但要注意安全。夏至冬至一年分阴阳，夏至一阴生，天气马上进入三伏最热时期。中医有三伏天艾灸养生，冬病夏治，三伏扶阳的养生方法，其实这是中医的节气养生方法。中医有春夏养阳，秋冬养阴之说。初伏 养生 ，注意祛寒扶阳 伏天阳气旺盛，暑气逼人，《黄帝内经》云“暑则皮肤缓而腠理开”。有一种神秘的方法，在三伏天里养阳健体，预防疾病侵袭，并且对三高等慢性病调理效果出色，这就是调息养阳法。做法非常简单：放松地站立，双手自然下垂，然后进行缓慢、有节律地呼吸。夏季是内阳易虚的季节，也是扶阳、排邪的重要时节。这当中，三伏天是天地阳气最旺盛之时，乃四季高峰，且人体的毛孔向外开散，张得最开，最易发泄到体表。所以一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。扶阳悬灸术

扶阳悬灸术有四大手法，分别是回旋运气法、悬定拢气法、雀啄压气法和摆尾行气法。 回旋运气法，用于“温开经络”，悬定拢气法，用于“温行气血”，雀啄压气法，用于“激发经气”，摆尾行气法，用于“引导气血”，每一种手法都有其目的。悬灸可用于气血因寒而运行不畅，留凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。行气通络 经络分布于人体各部，内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。悬灸一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，治疗缓解各种痛症。悬空施灸，养生保健的作用。悬灸是将艾条点燃悬于施灸部位之上施灸的一种灸法。艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉。悬灸的保健作用：1)肾为脏腑的阴阳之要，生命之源，命门为人体真火之所在，为人之根本，因此温补命门，能起到调补肾气、滋阴、温肾、壮阳的作用 2)扶阳固脱：人体正常生理活动，以阳气为根本。悬灸是艾灸的一种，是一种毫无创伤且具有独特养生、保健、美容功能的灸法新技术。它有着千年的文化底蕴，是传统中医进行内病外治的最佳方法，是纯自然的一种疗法。端午艾灸好时节,扶阳祛病保健康?

现代人生活工作压力大，艾灸也能够用来治疗“未病”。于振中说道：“未病不是没有病，而是我们常说的亚健康状态，比如入睡困难、多梦、心烦易怒、睡醒依旧全身疲劳、腰酸腿没劲、口干舌燥。这些都是苗头。艾灸 冬至为一年中艾灸 养生 最好时间，每天可 艾灸神阙与关元 ，或沿肚脐周围熏灼腹部。因腹部为太阴，它属于阴性，用纯阳的艾灸能打通身体不通的气脉。今年冬至也是三九的第一天，是一年中保养、积蓄的最佳时机。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳 相 和，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。夏季艾灸是顺势而为,扶阳又化湿

1、俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”“冬病夏治”，符合四时自然之气，夏季艾灸也是顺势而为。艾灸有个别称叫冰台，冰台取火是用于祭祀的。2、夏季艾灸。可以疏通经络，去除湿寒，滋补身体气血。因为夏季恰好是大自然气血最大的情况，所以在这时进行艾灸。两者的阳热合在一起，清补的功效就会更强，而且在这个时间进行艾灸，还可以达到治疗哮喘、慢性支气管炎的疾病的目的。3、阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最旺的时候，两者的阳热合在一起，温补作用更强。艾灸与扶阳罐的区别

扶阳罐又叫做通阳罐[1] ，是中医文化所产生的结晶。扶阳罐是一种安全有效的物理疗法，广泛应用于医学临床和日常保健。扶阳罐底面积大，循经找穴更加容易，使用扶阳罐温灸，寻找穴位快，且无艾灸之弊，免除了烟熏火燎的宭况。而且罐体小巧、移动方便，即可循经络调理，也可进行局部穴位调理。艾灸疗法 “灸”，久+火也。火代表光明，代表动力，运用火的能力是人类与其他动物存在的本质区别。除了白天的太阳，唯有火才能给予人类光明和能量。曹东义教授：扶阳罐是一项集大成的研究成果曹东义教授在使用扶阳罐后说：“扶阳罐不仅避免了艾灸的烟雾、刮痧的痛苦，而且还经过严格的临床验证，取得了很好的治疗效果，获得多项发明专利，是一项集大成的研究成果。一般的拔罐和扶阳罐灸是不一样的，一般的拔罐是通过负压身体表面活血化瘀，而扶阳罐灸可带出身体深处毒素，并且他大罐的特征，在罐内里面含复合矿物质技术的涂层，对应多处穴位，对各种身体不适具有很好的调理效果。