患有急性腰肌劳损时的治疗方法主要是从以下几个方面进行，第一、多休息，避免久站久坐，从而导致患者的腰部长时间处于疲劳状态；第二、加强腰背肌锻炼，一般患者可以进行些慢跑、游泳、三点支撑法、五点支撑法等运动；第三、外用药物治疗或理疗，主要适用于处于疾病急性期的患者，而物理治疗主要包括电疗、磁疗、超短波、红外线、超声波、激光局部照射等，患者平时还应该适当的进行腰部热敷、按摩等处理，有助于减轻疼痛症状。