是可以吃土豆的，但是应食新鲜的，土豆含有丰富的B群维生素及大量的优质纤维素，以及还有人体所需的微量元素、蛋白质、氨基酸和优质淀粉等营养元素。建议平时生活中避免各种辛辣刺激性食物，油腻食物.饮食定时定量，避免暴饮暴食，以减轻胃肠负担。