本文目录一览：
1、艾灸选对穴,效果倍增
2、中医说上热下寒是三焦不通的表现,应该如何进行调理呢?
3、日常艾灸养生重要大穴之(6):足三里
4、为什么三焦不通会让人“上火/下寒”
5、养生保健!艾灸保健有十大关键穴位精确位置怎么找(二)图解
6、【腺样体肥大引起的鼻炎艾灸灸法指导方案—络绎】
艾灸选对穴,效果倍增
功效：滋阴益肾，壮阳强腰。艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸，每次施灸时间为10-20分钟，用艾灸仪灸，每次施灸时间为30-50分钟。艾灸此穴有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。3 足三里穴 足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。同时艾灸肾俞穴对于肾绞痛、肾炎、遗尿、阳痿、早泄、遗精、腰痛等病症，具有一定缓解治疗的作用。先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。中医说上热下寒是三焦不通的表现,应该如何进行调理呢?
1、揉腹是调理脾胃的常用手法，尤其是针对小孩子而已，孩子容易出现积食，有口气，发烧等情况，此类问题均可用此法调节。有病调病，无病健脾胃养生。艾灸中焦穴位，我们的选择余地比较大，很多腹部的穴位都是可以使用的。2、第二：艾灸 想要打通三焦，中焦最为重要。如果不介意艾灸的味道的话，可以考虑进行艾灸。因为很多人中焦不通，是因为脾胃虚弱。用艾灸的方式，改善脾胃虚弱和寒湿重的情况，就可以让堵塞的中焦，畅通起来。3、就是说治疗中焦病证时，要选择适当的药物及治疗方法， 调节脾胃升降之功能， 恢复其平和的生理状态，犹如秤所保持平衡一样。 防治中焦阻滞，日常可以选择这样一些方法： 吃这些健运中焦的食物 生活中尽量少烟酒，尤其是少喝冰镇啤酒。日常艾灸养生重要大穴之(6):足三里
1、昨天我们学习了补中焦脾胃的第一要穴【中脘】，也讲了健脾养胃补后天中焦之气的重要。那【足三里】足三里则是胃经位于腿部的关键穴位。中焦脾胃是用来运化食物产生能量的，食物的精华会转化为中气，其余的糟粕则要往下排出体外。2、足三里穴：全能穴 足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。3、艾灸足三里用于防病保健、增强机体抗病能力、早已为历代医家所认同。在五行学说中、胃属土、胃经上的足三里是土经中的土穴、尤善健脾和胃。凡胃肠道疾病。不论虚实寒热之证、都可针灸足三里调治。4、艾灸足三里的功效作用 男性 壮阳 第一穴：足三里是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、 补肾 壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。5、艾灸足三里的功效 足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。为什么三焦不通会让人“上火/下寒”
1、究竟是哪里出毛病了呢？ 这时，建议我们去找，人体的总指挥官～三焦。 那它指挥的是什么呢？首先是元气。 所谓，三焦不通，老病缠身，三焦若通，百病不攻。2、如果三焦经常见症状：偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠、易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛、无力、食欲不振。三焦 自《内经》以来就有肝属中焦与肝属下焦两种说法。3、故曰：“三焦者，人之三元气也，……总领五脏六腑营卫经络，内外上下左右之气也。三焦通，则内外上下皆通也。”（《中藏经》）。疏通水道 “三焦者，决渎之官，水道出焉”（《素问。灵兰秘典论》）。4、想要连接心火和肾水，就要打通三焦，调理脾胃。解决掉脾胃的问题，才能调节心火和肾水的一个平衡。如果大家有上热下寒的问题，就要注意，千万不要把它当成单方面的上火或者虚寒，不然病情会越补越严重。养生保健!艾灸保健有十大关键穴位精确位置怎么找(二)图解
1、艾灸养生穴： 足三里-延年益寿穴 【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。2、百会穴 位置：百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。功能：百会穴是人体诸多穴位的交会处。所以，经常按摩这个穴位，可以将我们人体大部分的经络以及穴位都带动起来。3、个艾灸养生的穴位 灸神阙穴 神阙肚脐属任脉经。又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。4、中脘穴位置的寻找方法： 位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，即肚脐上4寸处。5、穴位一：涌泉穴 涌泉穴是足少阴肾经的重要腧穴之一，位于足底掌侧前部，第二三足趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。【腺样体肥大引起的鼻炎艾灸灸法指导方案—络绎】
饭前后1小时，不宜施灸。激烈运动后不能施灸。孕妇禁灸。身体发炎破皮部位禁灸。极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。二。坚持每天晚上入睡前，帮二宝捏脊。捏脊是可以提高孩子的身体免疫力的，我曾经在大宝的身上实验过，坚持的那半年，原来经常感冒孩子，现在很少感冒了。用艾灸，帮助灸好的地方帮助身体排寒。儿童腺样体肥大的最佳治疗方法为手术切除治疗。如果是中重度出现睡眠呼吸暂停、反复出现鼻窦炎、中耳炎、发育不良、面部发育异常等症状较重，建议选择手术治疗，并且越早手术越好。
