本文目录一览：
1、按揉这三个穴位,疏通全身血脉,远离心脑血管疾病
2、头晕,头沉,脑供血不足,就按这2个穴位!气血一通,神清气爽
3、脑供血不足按摩哪里
按揉这三个穴位,疏通全身血脉,远离心脑血管疾病
人体多个部位都有重要的穴位， 这些穴位在适当按摩的帮助下可以疏通经络，达到缓解病症的作用。如果是血管不太好的患者，平时可以多转动自己的眼球，按照顺时针或者逆时针旋转30秒。这样既可以锻炼眼部肌肉，还可以让处于高血脂状态下的头晕及早的清醒。我们都知道手和脚的穴位是最多的。手法不难掌握，承山穴主要是找到正确的位置(相当于小腿后方的正中间，由上方肌肉丰厚处向下滑移，至肌肉较平处即是)，用手指按住此穴，坚持1~2分钟，或揉此穴5分钟亦可。高血压病又称原发性高血压，是以动脉血压增高，尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。头晕,头沉,脑供血不足,就按这2个穴位!气血一通,神清气爽
1、刺激大椎穴可以疏通督脉和手足三阳经络，调节督脉的气血，从而加强脑部供血。2、三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。3、风池穴为颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处穴位。 按摩者用拇指食指指尖扣住双侧风池穴，指压后按摩2分钟，便会头脑清醒，解除眩晕。4、风池穴 位置：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。主治：袪风解表，清头明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。脑供血不足按摩哪里
风池穴 风池穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，有止痛作用迅速，效果良好的特点。这样的情况目前在临床上可诊断脑供血不足。你说曾经有个阿姨给你治疗过，如果你的年龄没超过35岁一般不考虑诊断脑供血不足。适量的运动可以促进血液循环、扩张血管、促进血管废物的代谢，能够有效缓解脑供血不足症状。注意：脑供血不足患者不要进行太过剧烈的运动，并且在运动时最好有家人陪伴身边，以免发生意外情况。
