病情分析：你好，这种情况属于脂溢性脱发，平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；尽量少吃油质食物，减少毛囊的含油量，从而阻止头发的严重丢失.意见建议：另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。慢慢就会有改善的。