你好，痤疮又叫青春痘，是身体排毒不好，新陈代谢差所出现的症状，这是原因之一，还有就是分泌的油脂过于旺盛，将毛孔堵塞，又加上不运动，面部清洁不及时，内积外堵，才会出现脸部凸起的小痘痘。所以，你要做到，少吃油腻食物，多做运动促进新陈代谢，保持面部清洁不油腻。希望以上建议能对你有所帮助，但是要是非常严重，你还需去医院，或者专业的人士帮你治疗。