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1、生气肚子疼按脚上拿3个穴位?

2、心情差导致月经不调,艾灸可以治月经不调

3、肝气郁结艾灸怎么调理

生气肚子疼按脚上拿3个穴位?

临床的嘛，就是：足三里、天枢、气海、石门、关元、关门，如果你就得太多了，可以只按足三里、天枢、气海，这三穴位是必须按的。天枢：主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、疝气，定位：脐中旁开【左右都有】两寸。功效：健脾胃，理气活血，缓解腹痛。大横穴 引起腹痛的原因很多，但几乎所有的腹痛都可以通过按摩大横穴来缓解，而且效果非常好。按摩的时候，一定要找到合适的穴位。压的时候会有点疼，但无害又优雅。这是一个治疗过程。经常按摩捶打足三里穴也有很好的治疗效果。足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。虎口穴：想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位位于食指关节的后方桡侧。按摩足三里穴。定位：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。按摩足三里、三阴交。效果很好。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。心情差导致月经不调,艾灸可以治月经不调

1、通过艾灸可以使热力从内到外渗透到人体，从而促进体内毒素的排出，尤其是女性体内湿气和浊气比较多的患者都有明显的效果，起到行气血、疏通经络、活血化瘀，祛害除湿的作用，所以用艾灸治疗月经不调是有很好的效果。2、月经不调，用艾灸治疗效果显著。在临床上经常用温针灸的方法进行治疗。针对相应穴位进行针刺疗法，行针期间同时进行艾灸，艾灸的火力顺延针身到达穴位，起到针刺和艾灸的双重作用。3、艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。肾虚型月经不调。肝气郁结艾灸怎么调理

1、这类情况要疏肝理气解郁，可以疏通胸胁部，腿上的肝经，尤其是行间、太冲穴，任脉的膻中穴可以用手的大鱼际来回搓。艾灸的穴位有：膈俞、肝俞、心俞、脾俞、膻中、中脘、气海、关元、足三里、三阴交、太冲等。2、个人推荐：足三里三阴交中脘胸窝口和肚脐的中间位置气海肚脐向下一个手指宽处关元肚脐向下3根手指宽处由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。3、肝气郁结艾灸哪里 肝气郁结可以艾灸太冲穴。4、在背部的心俞、肝俞以及下肢的足三里和脚上的太冲艾灸，背部用艾灸盒，剩下的穴位就用手拿着艾条艾灸。