便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼以及肠道功能紊乱等造成的，老年人是比较多见的，对健康是有很大的影响的，平时需要多喝水，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，平时不要吃辛辣刺激的食物，可以吃点麻仁丸，乳果糖等药物调理一下
2025年12月15日
便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼以及肠道功能紊乱等造成的，老年人是比较多见的，对健康是有很大的影响的，平时需要多喝水，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，平时不要吃辛辣刺激的食物，可以吃点麻仁丸，乳果糖等药物调理一下
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