本文目录一览：

1、艾灸对人体有哪些好处呢?

2、艾灸的好处与功效

3、艾灸后身体各种不适心情很抑郁怎么办

4、艾灸禁忌与注意事项

艾灸对人体有哪些好处呢?

平衡阴阳、保健防病：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。行气活血、消火化淤：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。根据我们的相关研究发现，艾灸有不错的增强白细胞吞噬功能效果，而且在帮助增加抗体和增强免疫力方面都有比较明显的效果，另外，它还能够帮助改善人体系统，帮助提高对抗病症能力呢，所以，被亚健康状态困扰的朋友不妨试试。艾炙的好处：调和气血 气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。艾灸的好处与功效排除毒素使用艾灸的时候，会让艾灸部位的肌肤表面温度上升，这样会让身体觉得热，然后出汗，这样身体的毛孔就会打开，然后肌肤排出体内的毒素。艾灸的好处与功效

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。祛湿散寒，通络止痛 艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以艾灸有温经散寒，活血止痛的功能，对风湿，痛经，闭经，胃脘痛，寒疝腹痛，泄泻，痢疾等病有疗效。防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。通经活络。中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的重要通道，是人体功能的调控系统。因而经络通畅，则利于气血运行。一些寒湿邪气往往导致经络闭阻，从而诱发疾病。艾灸后身体各种不适心情很抑郁怎么办

第六：但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。轻度晕灸应立即停止施灸，将患者扶至空气流通处。抬高双脚，头部放低(不用枕头)，静卧片刻即可。如患者仍感觉不适，给予温热开水或者热茶饮服。艾灸禁忌与注意事项

注意耐心：艾灸时注意集中注意力，艾灸时不要分散注意力，以免艾条远离穴位，伤及皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔的艾灸是达不到预期效果的。注意事项：在过于紧张或者饥饿状态下，一般并不建议针灸。如果在怀孕期间不建议进行腰部或者腹部的针灸。小儿针灸，不建议留针。有出血性疾病或者出血倾向的患者不建议针灸。有皮肤感染或者肿瘤的部位不建议针灸。用艾灸方法后，可将艾灸贴引燃的一头塞人直径比艾灸贴略大的瓶里，以利于灭掉。禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。女性例假期间不可艾灸。不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸，妇女经期不宜施灸，疾病的禁忌。艾灸治疗虽然适用范围广，但对于一些热性病、阴虚阳亢、五心烦热、面红耳赤以及邪热内积的人不宜施灸。防止晕灸。