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1、中医节气养生法:霜降艾灸讲解?
2、中医节气养生法:霜降艾灸讲解
中医节气养生法:霜降艾灸讲解?
那么霜降时节艾灸人体哪些穴位合适呢，中医师指出，霜降时节可以施灸肺俞穴，如果肩膀肌肉僵硬，酸痛，可以加灸天柱穴、肩髃穴、大椎穴。肺俞穴肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁开5，左右各一，属膀胱经。大雪节气适合人们的艾灸方法是温灸养生，用这种方式可以帮助人们补中益气、调理身体内的阴阳均衡，还可以治疗血淤疾病导致的中风、胃脘痛和腹胀等疾病。隔姜灸也是现代人常用的一种艾灸方法。取一块姜，切厚片，在上面扎上几个眼儿，放在脐上，点燃艾炷，在姜片上进行雀啄灸(就像鸟啄食一样)，以感温热且舒适为宜。6养阴防燥 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。中医节气养生法:霜降艾灸讲解
1、那么霜降时节艾灸人体哪些穴位合适呢，中医师指出，霜降时节可以施灸肺俞穴，如果肩膀肌肉僵硬，酸痛，可以加灸天柱穴、肩髃穴、大椎穴。肺俞穴肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁开5，左右各一，属膀胱经。2、调和阴阳。温灸养生可以帮助人们调理身体阴阳，保持阴阳均衡，让身体更加舒适，并且帮助驱除身体内的疾病，人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。3、隔姜灸也是现代人常用的一种艾灸方法。取一块姜，切厚片，在上面扎上几个眼儿，放在脐上，点燃艾炷，在姜片上进行雀啄灸(就像鸟啄食一样)，以感温热且舒适为宜。6养阴防燥 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。4、霜降立冬： 空气结霜，冬天来了。可以用艾灸小肠以补阳气。若要清利下焦，可以服用水果煮的粥。饮食要适时适量。小雪大雪： 开始下雪了，树木枯萎。这时人体的肝胆也是最虚弱的，而肾水最旺。
