其他的新型抗抑郁药都可以替代帕罗西锭，比如舍曲林，西酞普兰，艾斯西酞普兰等，但是需要医生处方才能买到。如果需要可以到精神或心理专科医院取药服用。平时也要注意自我调整，凡事往好的方面想，培养自己的兴趣爱好，使自己不长期沉浸在恶劣情绪中。另外如果觉得自己情绪确实不佳，做事力不从心还是要面见精神或心理医生做出明确诊断，指导治疗，提高生活质量。