指导意见：你好，您这个主要还是精神压力过大导致的焦虑症，我觉得您需要自我调节，另外需要想办法去解决目前的困境，这个是没有办法通过医生来解决的，我只能告诉你想办法要调节自己的情绪。不管您的压力有多大，但是您还是要往前走，高兴不高兴都是一天，快乐去面对您可能更好。