你好，从你的描述来看，你总是莫名的反复的思考一些问题，一直没有答案，也控制不了自己，但有不顺心的时候就开始发作，表现为懊恼，无语，自己调节不好自己，感觉自己得了强迫症。;

你好，像你的这个情况，首先要从自身来加以调节的，要告诉自己没有必要来反复的思考一些，没有意义的问题，尤其在自己感觉到不顺心的时候，要逐一加以自我调节。