您好，您现在嗓子就是憋的慌吗？您检查喉镜了吗？如果没有，可检查一下，如果检查没事，说明没有器质性病变，有可能是您的感觉，您不要总是想它，越想越难受，您可多散散心，放松心情慢慢就没事了。平时注意少吃刺激性食物，尤其辣的咸的，多喝水，可用金银花，胖大海，麦冬泡水喝