指导意见：你好，根据你的情况描述，我主要考虑你是宫寒体质气滞血瘀经血在子宫里排不出导致的。建议主要在日常生活中注意防寒保暖，不要着凉，可以适当多喝些红糖水生姜当归枸杞等，对你的情况应当有帮助，希望我的回复对你有帮助，请对我的回复做个评价，亲