问题分析：根据你提供的情况，糖尿病的发病情况，往往与缺乏体育锻炼，饮食结构不合理等情况有关系。意见建议：建议你应该是进行体育锻炼，每天坚持快步走，大乒乓球，羽毛球等，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不暴饮暴食，戒酒等，就可以预防