病情分析：患有了抑郁症多是由于平时的生活不是很满意，对自己的认识不清楚。说到底都是因为自己的心态问题导致出现的。白天总是犯困，饮食也不好，精神总是很难集中，经常失眠，感觉身边的事情不是很顺利，从你的这些描述可知，这很可能是抑郁症的表现。意见建议：建议你经常的和朋友出去散散心，不要自己一个人闷在心里，学会用自己的方法来减少自己的内心压力，用不一样的心态看事情。