你好，根据你的情况,目前是轻度的宫颈糜烂,可以使用聚甲酚蟥醛栓,妇炎洁洗液，创面未完全恢复前,禁止阴道冲洗和盆浴,保持外阴清洁即可。建议注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,可以用微光等物理疗法进行治疗，平时注意卫生,勤换内裤