可检查下肛门有没有突出或是水肿，另外痔疮还会出现便血的症状，如果是有轻微外痔的话，建议每晚用热水坐浴，局部涂抹痔疮膏，平时多吃水果蔬菜，吃些易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，多喝水，加速肠胃的蠕动，养成每日按时排便的习惯，保持大便通畅。