本文目录一览：
1、女人艾灸三阴交的神奇作用和艾灸时间
2、三阴焦艾灸的好处
3、艾灸三阴交后长痘痘怎么回事
4、穴位养生篇—三阴交穴
女人艾灸三阴交的神奇作用和艾灸时间
每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。促进睡眠 艾灸三阴焦可以帮助打开人体的经脉血管，从而可以促进人体的血液流动，帮助缓解人体的睡眠以及焦躁等症状，所以艾灸三阴焦具有一定促进人体睡眠的作用。三阴焦艾灸的好处
只要每天晚上9点11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经， 祛斑 、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。功效 三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。艾灸所选的这些穴位，足三里，中脘，脾俞，胃俞，上脘，这些穴位都是针对脾胃疾病的穴位。比如说腹痛，胃痛，胃胀，便不成形，腹泻等等都可以。艾灸三阴交后长痘痘怎么回事
1、跟按摩脸部穴位是有关系的。因为你按摩穴位加速了血液的循环以及新陈代谢。把脸部的毒素都排出来了。痘痘就是在表面显示的特征。2、艾灸是温热疗法，容易导致血热的情况，加速的血液循环排毒，就会导致长痘痘。3、阴虚火旺，脾湿内停，现在还有点湿热。可以先停灸，或者单灸涌泉泄热。如需用艾灸盒，建议用竹制的那种，每个穴位灸疗时间控制在15分钟左右，总体做灸时间不要超过90分钟。4、不要用手挠，手有细菌，以免造成感染，加重情况；选择温和不刺激的护肤品，注意清洁和补水；不抽烟不喝酒，不吃刺激食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜；早睡早起，不要熬夜。过一段时间，痘痘自然消失。5、艾灸脸上长痘痘怎么回事 可能是上火了。6、三阴艾灸后出水泡怎么回事 操作不当。穴位养生篇—三阴交穴
1、女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。2、三阴交的准确位置图 三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。3、什么是三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
