指导意见：黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调。气血不和是根源。气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降。黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养。面部色斑。试试鹿胎膏。鹿胎归白片。鹿胎胶囊等。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜。多吃清淡多吃蔬菜水果。不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。