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1、惊蛰·节气灸丨升阳理气护肝脏,行气活血祛病邪

2、立春丨春阳萌动,万物复苏,艾灸护肝壮阳气

3、肝脏不好艾灸什么穴位?

惊蛰·节气灸丨升阳理气护肝脏,行气活血祛病邪

1、惊蛰艾灸穴位 督脉 ：大椎、肝俞、肾俞；功效：增进脏腑气血流畅，补充阳气，抵御外邪。 任脉 ：合谷、太冲、关元、神阙、中脘。功效： 培元固本，补气益精，回阳固脱，调理脾胃。2、健脾祛湿，可参考艾灸取穴： 中脘、神阙、足三里 护心护脑 惊蛰节气前后，冷暖空气交替，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入，暖空气与时俱进，势力渐强。南方阴雨开始增多，北方干燥多风。3、艾灸穴位：大椎、神阙、肺俞、足三里。疏经通络，防“暗伤复发”！春季阳气真正的开始升发，而身体阳气一旦充足，就会自动冲击潜藏了在身体里的暗伤。4、饮食：惊蛰前后的饮食重点在于护肝健脾，建议多吃一些具有健脾祛湿、生津润肺、疏肝的食材，比如玫瑰花、山药、木耳、莲藕等。5、惊蛰养生重在护肝健脾谨记惊蛰养生四要点 运动有法《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。立春丨春阳萌动,万物复苏,艾灸护肝壮阳气

1、立春 养生 ，着重一个“生”字 立春 养生 要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。中医 养生 讲究：顺天时。因此， 立春 养生 就围绕两个重点：生发阳气 养肝护肝。2、艾灸养生以节气灸为重，节气灸以得八正节之气为佳。八正节为四立、两分、两至，即立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。3、海穴 任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下5寸。肓的原穴。曲池 手阳明大肠经穴。在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。手阳明大肠经的合穴。4、比如立春前后五天艾灸气海、曲池等穴位可助阳气生发，预防眼部疾病。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个生字。按自然界属性，春属木，与肝相应。5、春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。中医认为：“五脏对应自然界的四季。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。6、“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。 立春物语 斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也。 立春三候 一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。肝脏不好艾灸什么穴位?

1、慢性乙肝病位在肝，选用俞穴治疗肝脏相关疾病，体现了“腧穴所在，主治所及”的局部选穴原则。临床上，艾灸肝俞穴、期门穴不仅可以治疗慢性乙型肝炎，还能改善肝功能。2、行间穴 位置：行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。功效：行间穴是一个火穴，肝属木，木生火。所以经常按摩行间穴可以起到很好的泻心火的作用。大敦穴 位置：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。3、养肝重要穴位：肝俞、太冲、太溪、三阴交、足三里 清明前养生保健可灸以下三组第一组：期门，行间、太冲、大敦。此组穴位可以疏肝理气预防肝气旺上火 第二组：大椎、命门、神阙，足三里。4、也可提升肝阳来振奋人的情志。艾灸肝经相关穴位温肝阳、益肝气、滋肝血，养肝阴，可以达到疏肝利胆之功效。春季养肝艾灸可以考虑艾灸太冲穴、三阴交、鱼际穴、中封穴等，根据自身情况不同调整学位。