老年斑的患者，建议平时多吃些富含维生素c的食物，并在每次洁面之后，患处涂抹淡斑的精华液。平时还要做好皮肤清洁、防晒、保湿等工作。也要规律作息，不可以熬夜。也可以去当地正规的医院皮肤科就诊，进行C激光、电离子烧灼、冷冻等治疗。如果老年斑比较严重，也可以考虑进行手术植皮治疗。术后要注意患处清洁卫生，避免感染。饮食方面也要注意，以清淡容易消化的为主。