病情分析：你好，根据你的叙述。要知道焦虑症和抑郁症是什么样子？一个人面对，不断变幻的外部世界。指导意见：可能有情绪波动。有焦虑抑郁烦恼，悲伤。能够在很短的时间内，保持心态平和。就没有问题。焦虑，是对未来的担忧。抑郁是对过去自己的不满意。如果一种情绪，持续2到3周，不能够缓解，自己感到痛苦。就需要去看医生。