指导意见：你好，这个情况下应该是手淫过多造成的阴阳双虚的情况的，不需要担心的，可以服用五子衍宗丸进行治疗的，可以起到比较好的治疗效果的。注意平时按时规律的作息，适当的锻炼身体，节制性生活，避免手淫，平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。