想要判断一个人是否肥胖，第一个标准就是用国际公认的标准BIM，体重指数如果小于等于22，那么就是比较标准体的重，大于24的时候，就认为你是肥胖症，但是如果更重，大于40，那就是超级重，还有一种标准是体脂肪率，男性的体脂肪率比较低，不能大于25%，女性的体质率不大于33%，它的数字跟体重指数和年龄相关。但这些方式不是衡量肥胖的唯一标准，腹型肥胖标准也是衡量肥胖的方式之一。